La mairie de Guzargues propose aux habitants âgés de 65 ans et plus un cycle gratuit de séances de gym douce et d’activités physiques adaptées, financé par la commune.
Animés par l’association Jouvence APA Montpellier, ces ateliers sont conçus pour permettre à chacun de pratiquer une activité physique à son rythme, dans une ambiance conviviale et adaptée aux capacités de tous.
Au programme : exercices d’endurance, de coordination, de souplesse, de mobilité articulaire, de renforcement musculaire ainsi que travail de l’équilibre statique et dynamique. Ces séances sont particulièrement adaptées aux personnes souhaitant commencer ou reprendre une activité physique, entretenir leur autonomie, améliorer leur condition physique ou prévenir les risques de chute.
Dates, horaires et lieu
Les séances auront lieu le jeudi, de 15 h 45 à 17 h, à l’Espace La Pléiade, aux dates suivantes :
- Jeudi 1er octobre 2026
- Jeudi 15 octobre 2026
- Jeudi 5 novembre 2026
- Jeudi 19 novembre 2026
- Jeudi 3 décembre 2026
- Jeudi 17 décembre 2026
Inscription obligatoire
Le nombre de places étant limité, l’inscription est obligatoire.
Pour vous inscrire ou obtenir des renseignements, contactez la mairie de Guzargues au 04 67 59 61 57.
Venez prendre soin de votre santé, bouger à votre rythme et partager un moment de bien-être avec les autres habitants de la commune.
